普段(ふだん)使う(つかう)顔(かお)の筋肉(きんにく)が偏っ(かたよっ)ていることを発見(はっけん)した私(わたし)は、顔(かお)の体操(たいそう)を研究(けんきゅう)しました。自力(じりき)で二重(にじゅう)のまぶたになるために頑張っ(がんばっ)ていました。私たち(わたしたち)は普段(ふだん)何気なく(なにげなく)人(ひと)と話し(はなし)ていますが、どのような表情(ひょうじょう)で話し(はなし)ているかはあまり気にし(きにし)ません。電話(でんわ)で話し(はなし)ている姿(すがた)を鏡(かがみ)で見(み)た時(とき)に、ハッとする方(ほう)もいらっしゃるでしょう。時々(ときどき)口(ぐち)をゆがめてお話(おはなし)されている方(ほう)を見かけ(みかけ)ます。ご本人(ごほんにん)はそのような自覚(じかく)がないのでしょうが、他人(たにん)が見る(みる)と少し(すこし)違和感(いわかん)を覚え(おぼえ)ます。かく言う(かくいう)私(わたし)も、似顔絵(にがおえ)を書い(かい)てもらった時(とき)に左の(ひだりの)口角(こうかく)しか上がっ(あがっ)ていなくてショックを受け(うけ)た記憶(きおく)があります。それからは意識(いしき)して右の(みぎの)筋肉(きんにく)を使う(つかう)ようにしていますが、長年(ながねん)の癖(くせ)というのはなかなか治り(なおり)難い(にくい)ですね。顔(かお)の筋肉(きんにく)の偏り(かたより)のために、まず初め(そめ)に試し(ためし)た方法(ほうほう)がマッサージです。何とか(なんとか)して奥(おく)二重(にじゅう)を自力(じりき)で二重(にじゅう)のまぶたにしたい思い(おもい)で必死(ひっし)でした。顔面(がんめん)マッサージを自己流(じこりゅう)で始め(はじめ)、顔(かお)の血行(けっこう)を良く(よく)して筋肉(きんにく)をやわらかくします。そうすることで顔(かお)の動き(うごき)も良く(よく)なり表情(ひょうじょう)も豊か(ゆたか)になってきました。表情(ひょうじょう)が豊か(ゆたか)になってくれれば、あとは自然(しぜん)に筋肉(きんにく)も動き(うごき)ます。目(め)もくるくると自然(しぜん)に動く(うごく)ようになれば、目(め)の周り(まわり)の筋肉(きんにく)も動い(うごい)てくれます。そうなれば後(あと)はまぶたの肉(にく)がすっきりと取れ(とれ)てくれるのを待つ(まつ)だけです。目(め)の周り(まわり)のマッサージだけでは効果(こうか)がなかったので、あくまで顔全体(かおぜんたい)として考え(かんがえ)た方(ほう)が良さそう(よさそう)です。無駄(むだ)に思える(おもえる)頬(ほお)のマッサージも、目(め)の周り(まわり)の筋肉(きんにく)とつながっているんですね。
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